Ioga a Manresa

¿T’agradaria conèixer la pràctica mil·lenària del ioga a Manresa, o potser ja fa anys que practiques aquesta disciplina amb constància alimentant amb ella la teva passió per la vida? Amb aquesta tècnica aprendràs a utilitzar el teu cos d’una forma mes intel·ligent, alleugerant les tensions i aconseguint una major consciencia del que fas a cada instant. Al mateix temps els exercicis milloraran la teva elasticitat, resistència, autoestima i equilibri mental. En el ioga què impartiré a Manresa trobaràs un estil dinàmic on cada persona realitza els exercicis d’acord a la seva condició física, però on no existeixen nivells que separen unes persones d’altres. Vine a provar una classe gratis i comprovaràs que molts dels mites sobre el ioga no son certs. La màgia del monitor es saber compatibilitzar les necessitats de tot el grup, joves que volen estar en forma, homes madurs que busquen perfeccionar la seva concentració, ancians que busquen els beneficis del ioga terapèutic o singles que volen relaxar-se després d'una dura jornada laboral. El que resulta un punt clau es que cada persona treballi per cultivar l’atenció plena, el sentit d’alerta i la salut. A part el participar de les classes en un grup divers ens obri les portes a noves experiències i amistats, ja que ens permet compartir un temps amb persones molt diferents a nosaltres mateixa. A partir d'Octubre iniciem les noves classes de hatha ioga a Manresa si voleu informar-vos amb detall del centre on impartiré les sessions, del horaris i altres detalls us convidem a visitar el nou blog de ioga.